熱中症は、体温がうまく調節できず、体内に熱がこもってしまうことによって起こります。屋外や日中だけでなく、室内や夜間でも発症することがあり、寝ているうちに熱中症になる場合もあります。しかし、予防方法を知り、普段から気を付けることで、防ぐことができます。

◆熱中症の主な症状
・めまい・立ちくらみ・吐き気・頭痛
・重症になると…呼びかけに対し返事がおかしい・けいれんなど

◆予防方法
・こまめな水分補給
・暑い日は無理に外出をしない
・エアコンを使用
・室内を涼しくする
・涼しい服装をする　など

◆熱中症が疑われるときは…
・涼しい場所へ避難
・衣服をゆるめ、体から熱を逃がす
・体を冷やす(太い血管のある首、脇の下、太ももの付け根)　など
※重症の場合は、救急車を呼びましょう。特に高齢者や乳幼児は注意しましょう。

◎詳細は、市ホームページ(【HP】1004358)に掲載。

問合せ：
・保健衛生政策課
【電話】252-7192
・中保健センター
【電話】214-6630
・南保健センター
【電話】271-8010
・北保健センター
【電話】232-7681