要事前申込・受講無料
健康ステーションのスタッフが出張し、健康づくりのために実践することが望ましい日常生活における身体活動や運動(筋トレ・有酸素運動・ストレッチ)を紹介します。
日時・会場・教室名・定員：下表のとおり
持ち物：飲み物、運動できる服装、外履き用の運動靴(☆は不要)、マスク、★はヨガマットなどの敷物

申込・問合せ：12月20日(月)までに会場名・教室名、郵便番号・住所、氏名、年齢、電話番号をはがき(必着)または直接長良川健康ステーション(〒502-0842早田字北堤外地内・【電話】215-0605)へ。申し込みは1人1日1教室まで。電話による申込不可。申込者多数の場合は抽選。