～はじめようヘルシーエイジング!秋の柳ケ瀬運動会～

日時：11月10日(土)午前10時～午後3時30分
場所：柳ケ瀬劇場通北わくわくステージ(岐阜髙島屋東)ほか
各イベントに参加するごとに抽選券を配布。抽選会では当選者に健康グッズを進呈します。

■内容
ステージイベント：
・オープニング体操(午前10時～10時10分)
・健康づくり教室体験=ヒップシェイプ(午前11時15分～正午)/かんたんエアロビクス(午後1時～1時30分)
・柳ケ瀬健康ボウリングゲーム大会(午後0時15分～0時45分)
・特別講座(午後2時～3時)=「フレイル予防～あなたの健康年齢を10歳若返らせる3つの運動方法～」長谷川弘道さん(健康運動指導士)

■常設イベント(午前10時30分～午後2時)
・かんたんフレイルテスト=握力測定
・口腔機能パタカ測定
・宝探しラリーウォーク
・お楽しみ抽選会(午後3時30分まで)

■まちなかノルディックウォーク大会
(1)柳ケ瀬商店街～岐阜公園散策コース(約8km〈約3時間〉)=集合時間：午前10時10分/定員：40人
(2)柳ケ瀬商店街～メディアコスモス(ショート)コース(約3km〈約1時間〉)=集合時間：午前10時40分/定員：40人
※11月9日(金)までに直接柳ケ瀬健康ステーションへ申し込み(先着順/定員に達しない場合は当日午前9時30分から会場で受け付け)。ポールは無料で貸し出します。ポールを使わない人も参加可。雨天の場合は商店街内コースに変更。タオル、飲み物、帽子、リュック、歩数計など、(1)のみ軽食を持参。
参加費：無料
※動きやすい服装と靴でご参加ください。

問合せ：柳ケ瀬健康ステーション(柳ケ瀬通3-22・【電話】264-6766)