日時：9月9日（土）午前10時30分～午後3時
場所：場所 長良川健康ステーション(早田字北堤外地内)
プログラム参加ごとに抽選券を配布。抽選会での当選者には健康グッズを進呈します。
内容：
●特別講座プログラム(午後1時～2時15分)
「毎日ちょこっと!いきいき介護予防講座～講話と簡単な脳活体操で、今日からすぐにできる介護予防について学びます～」
小林美穂さん(NPO法人CFM実行委員会理事長)
●ウォークプログラム～ノルディックウォークの体験会を開催～
(受付=各回出発時間の30分前から、出発=1）午前10時30分・2）11時・3）正午・4）午後1時15分・5）1時45分):コース=長良川健康ステーション～岐阜メモリアルセンター(約40分)/定員=各15人(当日受付順)/持ち物=タオル、飲み物、帽子、リュック ※ノルディックポールは無料で貸し出します。出発前にポールの使い方・歩き方の説明あり。ポールを使わない人も参加可。雨天・暴風など悪天候の場合は中止。
●ランニングセミナー(午前11時～正午/午前10時から受付):定員15人(当日受付順)
●健康ステーション内プログラム:1）ちょこっと体操ウォーキング編(午前10時30分～11時)・2）ちょこっと体操お腹引き締め編(午前11時15分～11時45分)・3）かんたんフィットネスチェック(正午～午後2時30分の随時)・4）お楽しみ抽選会(午後2時30分～3時)
●常設コーナー:健康測定 ◎履きなれた靴や室内シューズ、動きやすい服装でご参加ください。各プログラムとも参加人数過多の場合は参加を制限することがあります。当日午後4時までエアロバイク、ウォーキングマシーンの利用はできません。

問合せ：長良川健康ステーション TEL 215-0605